Menu hari ini :
Resipi :
Breakfast
Bahan- bahan :
Instant oat
Papaya
Banana
Kurma
Cara penyediaan :
1. Rendam instant oat dalam air panas. Selepas kembang, terus tapis, ambil oat sahaja, air tak perlu.
2. Betik dan pisang di potong dadu. Basuh bersih.
3. Blander semua dalam Turbo Chopper Tupperware bersama kurma dan oat.
4. Siap dan boleh dihidangkan.
Lunch
Bahan- bahan :
Cous cous
Kangkung
Daun sup
Isi ayam
Kentang
Bawang
Halia
Cara pengediaan :
1. Rebus ayam yg sudah dibasuh bersama kentang, bawang dan halia.
2. Tunggu sehingga mendidih. Masukkan daun sup, ayam dan kangkung dan cous cous.
3. Tunggu hingga kering sedikit. Matikan api dan tunggu hingga sejuk.
4. Blander guna Turbo Chopper Tupperware.
5. Siap. Dan boleh dihidangkan.
-------------------------------------
Ok itu sahaja untuk hari ini. Tunggu bento esok pula! Selamat mencuba!! Gud bai... :')
No comments:
Post a Comment